Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем приветик

мои весы меня вновь порадовали -300 гр
меню на сегодня-
10- тортик, чуть лапшички с кусочками жареной грудинки,половинка сладкого перца

13-30 картошка вареная с укропом и чесноком,1ч.л.масла и овощной салат

17-30 - семга запеченая в духовке с соевым соусом