Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем приветик!
я тут пропала, что-то времени вообще нет заходить если честно, но я на системе,вес стоял, правда вчера поела соленое-маринованое на обед и сегодня аж 64 вешу.
Ну менять не буду линейку, думаю это все сойдет - вода.

Сегодня менюшка:
з. картоф. суп-пюре, шарлотка, какао
о. ризотто с креветками(рис пропаренный, морковь, сельдерей, лук,специи, креветки - готовила в мультиварке без масла)
у. скумбрия запеченная в фольге

А еще, приехали тут мои кофетки ПТИЧКА!
Валентина, спасибо огроменное, все в восторге!!!!