Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

да тебе можно типа поддержания там и скинешь пару кг)))

да неее... я пока в вашей компании подзадержусь! мне легче держать себя в трогаче! по крайней мере, пока у меня получается... вот дойду до желаемого веса - тогда буду думать. )

Аленушка2010 писал(а):

так проще угадать количество жира...

да, в след. раз так и сделаю! спасибо!