Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ната125 писал(а):

Или лучше дождаться обеда и обойтись только чаем?

думаю так лучше будет,хотя бы без шоколадки, там одни калории, а пользы чуть. и не наешься и карить себя будешь. попривыкнешь потом, пей просто воду стаканами- мне помогает