Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Я на системе совсем мало времени, ошибок наделала кучу!!!
Но отметить могу только одно, если все делать по системе, совсем не трудно ее соблюдать, лично у меня так: если утром мало сладкого, к вечеру просто крышу снесет!!! буду лопать прямо ложками из сахарницы, пропустила обед, на ужин съем таааакууую порцию, что потом дышать невозможно.
Если кушать по графику, вообще проблем нет, и спорт тогда вписывается, и силы есть на душ с кофе и мумие.
Вывод: необходимо все делать вовремя и правильно!!!