Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, девочки!
с весной Вас-у нас точно весна

Holy_sunshine писал(а):

итоге -300!!!

Валечка, поздравляю!

арзунька писал(а):

а нам раньше всем странно было! а теперь

точно-точно

hala2 писал(а):

Мужа с ДР! Прям мамонт он у тебя!

спасибо, Светуль. мамонт-это я зато он теперь больше меня весит и начал по этому поводу париться

Элонька писал(а):

повезло мужу с днем рожденья его

Эля, спасибо

Озидея писал(а):

мужу здоровья и чтобы жену любил и на руках носил

спасибо Анют

Алоночка писал(а):

С мужниными именинами

спасибо, Алена

Ната125 писал(а):

З. 8.00-8.20 Каша геркулесовая без сахара с 3-4 шт. чернослива (на молоке или лучше сварить на воде); 1 бутерброд кусочек булки с маслом и сыром.

кашу с сахаром и на молоке, как надо конфеточки , шоколадочки где?

Ната125 писал(а):

О. 13.30-13.45 Рис с индейкой (рис, индейка, лук, морковь, соль, перец все тушеное без добавления масла в духовке)

какой рис? салатик добавь из свеж овощей, фруктик, это я по себе , конечно сужу

ем завтра
з-орехи кулачок, торт кусочек, оливье, кофе с молоком б/с+3 рафаэлки-7.40
о-гречка с молоком, студень куриный 200 гр,2 мандарина-12.30
у-огурец/помидор/перец/зелень свежие+зерненка 250 гр.-17.20