Правильно питаемся в Пост и не только

Iri*ka писал(а):

это много или мало?? я думаю..если бы она она ела то-то лишее..вес бы не уходил..может у неё вода так выходит?

Мало, очень мало Вес практически не уходит, макимум что ушло єто вода, за счет тома что часть дня она ест подконтрольно. Но это мои предположения, может она у тебя набрала на гормоналке вес, или из-за травмы, тогда он реально тяжело сбрасывается .

Hela писал(а):

Я правильно поняла, что жить по этой системе можно начинать с любого дня (кроме разгрузочного) - хоть с присланного по почте, хоть с помещенного здесь? Я не пощусь, поэтому можно ли сперва использовать присланное меню, а потом перейти на то, что будет у вас после поста? И еще... А вы будете есть на Пасху куличи и пасху? А то мой муж постится как положено, и я, естественно, буду готовить пасхальное меню (с освещением). А нам-то можно будет? В разгрузочный день можно есть разное фрукты/овощи или только какой-то один вид продукта?

Здесь я поместила постное меню, поэтому Вам лучше начать с того как я прислала. Сделаете на Пасху загрузочный день, а на другой день -разгрузочный. Там в меню стоят даты, вот вы полностью перенесите меню за 31.12 и 01.01 на Пасхальные дни, а когда у Вас дойдет очередь до меню за 31.12 и 01.01 , то просто пропустите их.
Ну и желательно конечно на Страстной неделе попоститься, смысл тогда есть куличи , если поста не было ?
Сейчас спешу, через час уезжаю на похороны (бабушка умерла), более подробно ответить смогу только завтра вечером.