Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Бружас Юлия писал(а):

нормально. А до того как жить стали вместе, сколько встречались? ))

да мы работали вместе....поэтому чего встречаться? жить сразу почти стали и всё

Бружас Юлия писал(а):

Мы тут второй ЖиХ разведём смотрю.

аХа, ща.... фигушки...

Apeljsinka писал(а):

Сынуле моему уже лучше,

выздоравливайте до конца

Apeljsinka писал(а):

у мужа ДР)

прязрявляююююю

Mars писал(а):

конечно, хочется принцессой побыть

у меня таких мыслей вообще не было.... наверное, потому что не видела в детстве таких фоток родительских в фате...тоси -боси

Mars писал(а):

что-то рано у вас Пасха Пасха 15 апреля

да уж.. а то я аж напряглась сразу

Apeljsinka писал(а):

Ulalushka, всё будет ещё , держись там - в плохом настроении КД виноваты.

спасибо

Mars писал(а):

я сама тут на птичьих правах

вот так... с чего бы ???

Apeljsinka писал(а):

Это монодиета, каждый день ешь что-то одно

фуууу терпеть не могу диетыыыыыыы

Mars писал(а):

вспоминай отражение щекастое

ага мне тоже полезно

Бружас Юлия писал(а):

Она у меня как-то худела уже, за полгода в такую стройняшку превратилась шик!!

молодеу!!! сколько маме лет?если не секрет, конечно

VlaDinka писал(а):

Что-то читаю и не понимаю: всю страницу поддержанки хотят что-то менять в питании.

Бружас Юлия писал(а):

Чую девочки нам надают подзатыльников

ладно, делайте что хотите....

VlaDinka писал(а):

Читала я про эти "лепестки"

а я не знаю, что это, и рыться не охота....

VlaDinka писал(а):

Девочки-поддержанки своей красоты и стройности-старожилы!!!(в смысле, кто давно уже поддерживает все это после достигнутого результата ) Рассказывайте почаще КАК ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СВОЮ КРАСОТУ???!

для меня ГЛАВНЫЙ принцип - не есть после 6 и есть 3 раза в день без перекусов - и то я бывает нарушаю это правило
со спортом я ВООБЩЕ не дружу поэтому мышцы слабые и рыхлые: бегать мне нельзя, а всё остальное лениво...Короче, главная поддержатнка требует главных пенделей - ННННОООО результат -то еееестьььь так что всё индивидуально, я системилась всего месяц где-то с 67кг, сбросила за месяц ровно 5 кг, потом еще на поддержании 3-4 кг, на поддержании с 1 сентября (считайте сами -сколько ), вес немного увеличился, но меня это не напрягает, т.к. объёмы наоборот уменьшились... а что ещё надо?? - ничего
___
сегодня от плохого настроения пью алкогольные коктейли (вот вам и понедельник ), завтра с начальством поругаюсь - чую сегодня ела так:
З чай с куском пиццы
О: чай с пирожком капустным (копец, одно тесто опять)
У: салат типа Цезарь по-сибирски (помидор, сыр, оливки, масло, уксус, соус соевый) и две банки коктейля фуууу...беееее....выпила назло врагам - а получилось во вред себе (психологически, т.к. теперь каюсь )
Потом поспала немножко, потом попила СЛАДКИЙ чай с ТОРТИКОМ уже в десятом часу...
В общем, порОть меня некому....но муж уже попросил прощенья