Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Ulalushka писал(а):

в 26 стали жить, через год почти зарегитсрировались...и родила в 28

нормально. А до того как жить стали вместе, сколько встречались? ))

annet13 писал(а):

Ленусик! ну минус 10 кг еще ты загнула ! 5 достаточно!

аж Анюта из кустов выпала от моих заявлений Ну я сильно себя не буду истязать. Как похудеется, так похудеется. Просто не хочу останавливаться на достигнутом! Только вперед

Бружас Юлия писал(а):

я точно не буду.

Ulalushka писал(а):

так на работу не хочется, хоть волком войййййййййййййййййййййййй

у меня такая же песня Ну ничего! Натусик, прорвемся! Не успеем и глазом моргнуть, как наступит вечер пятницы

Бружас Юлия писал(а):

А может дело в том, что мне хочется, чтобы он в какой-то момент отступил от своих дурацких, но чёрт возьми ПРАВИЛЬНЫХ мыслей. Зачем спешить, что это изменит, можно ещё подождать. И бла-бал-бла

вот это меня больше всего в мужиках бесит.... еще говорят, что у женщин логика отсутствует! если брак ничего не изменит, то почему же они так боятся? если они не видят разницы, почему бы не сделать своей любимой приятно и не отвести любимую в ЗАГС.... эх... видимо, мужчины женщин никогда не поймут, как и женщины мужчины. остается одно - искать компромисс

Ulalushka писал(а):

я ничего не требовала

это самое верное поведение! даже если можно добиться чего-то своими требованиями, это никакой радости не приносит. человек сам должен захотеть связать свою жизнь со своей половинкой

Mars писал(а):

А вообще, сегодня посмотрела я на себя в зеркало и решила, что надо мне еще 10кг сбросить....

Ленка, давай до 55, у нас с тобой параметры одинаковые
в ЖиХ я тебя не отпущу, там совсем грустно теперь)))

Ulalushka писал(а):

пиво пила с креветками, рыбкой и вяленым мясом

вкуснятина

Бружас Юлия писал(а):

А в последнее время на меня прям напало.

Бружас Юлия писал(а):

иногда гляну на его коллег, которые детей только в 40 лет заводят, и думаю, что я так не хочу...

Бружас Юлия писал(а):

Marry Jane прочтёт и наверное со стула гробанётся, скажет что это с Юлей.

во как угадала то!

Бружас Юлия писал(а):

ПРАВИЛЬНЫХ мыслей. Зачем спешить, что это изменит, можно ещё подождать. И бла-бал-бла....

да, брательник он такой, прагматик... а тебе нужна именно свадьба?) может просто маленького завести, а там всё и решится?

Mars писал(а):

вот это меня больше всего в мужиках бесит.... еще говорят, что у женщин логика отсутствует! если брак ничего не изменит, то почему же они так боятся?

и ты в такой же ситуации? или он не против?

я сегодня вкусно ела опять:
з: хлопья с молоком и черносливом, бутер
о: гречка с салатом (пекинка+огурец+зелень+лим.сок+масло), 1/2 пирожного "картошка"
у: закваска, грейп, чернос.

Mars писал(а):

эх... видимо, мужчины женщин никогда не поймут, как и женщины мужчины. остается одно - искать компромисс

И не говори . Всё время ужасаюсь, как мы друг друга не понимаем.

Marry Jane писал(а):

во как угадала то!

Marry Jane писал(а):

да, брательник он такой, прагматик... а тебе нужна именно свадьба?) может просто маленького завести, а там всё и решится?

Хаха, с твои то братцем хрен заведёшь, пока он сам не захочет. Дада.
А так, я сама не хочу, чтобы он меня в ЗАГС повёл из-за того, что маленький будет. Не по мне. Тоже получается что вынужденно. А я хочу чтоб сам до этого додумался. Чую это долго будет.
И больше всего мне нравится его логика. Ему иногда говорят, не боишься что уведут. А он, нет, если любит не уведут. Не, ну нормальный??!! Может мне надоест ждать или голову кто заморочит .

А один вот парень звал замуж. Прям перед мои отъездом в Черногорию.

Marry Jane писал(а):

Бружас Юлия писал(а): иногда гляну на его коллег, которые детей только в 40 лет заводят, и думаю, что я так не хочу...

Дада, много у них таких.

Mars писал(а):

а вот и наши пропажи объявились! девочки, как ваши дела?

Marsik я o,k,-с едой ЭКСПЕРИМЕНТИРУЮ,,,,при хорошем результате ПОХВАСТАЮСЬ\ через недельку\,при плохом -СКРОМНО ПРОМОЛЧУ,
Бружас Юлия
не депрессуй....
в отношениях ,женщинам хочется-СТАБИЛЬНОСТИ,что нормально!!!!а вот мужчин ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА эту СТАБИЛЬНОСТЬ-ПУГАЕТ!!!!!
я замужем с 18-\кипятком писяла,как хотела\мне даже по барабану было на сколько он меня любит,всё равно как я ,он не умел,,,,больших трудов стоило убедить ,что только Я ЕГО СЧАСТЬЕ,а без меня в девках засиделся бы,по рукам пошёл ,на "панель"вышел...правда его такая перспектива не пугала,а даже наоборот,,,,но как то внезапно,когда на меня начинало надвигаться тихое безразличие,сделал Предложение,я даже сразу не поняла о чём это Он,,,,,а вот после завтра 30 лет с бракосочетания-и знаешь,оказалось как Он любить умеет,я О ТАКОМ и не мечтала!!!!
у нас 2а сына\26,23\,и мне понятно что ,вот так Безответственно и Безрассудно,Они не смогут-хорошо ли,плохо ли- не знаю!??Скорее всего,пока нет рядом той что обещает ОСЧАСТЛИВИТЬ,так чтобы поверили,,,,,,,да и требования у многих ,чтобы их делали счастливыми,а случится такое может только когда мужики будут Готовы

Mars писал(а):

брак ничего не изменит, то почему же они так боятся

потому что брак исключает возможность другой женщины.. вот вроде бы ее и не надо, но как только запретили, сразу захотелось)) это же еще в "О чем говорят мужчины" обсуждалось)) я и про женщин (ну про себя) такого же мнения придерживаюсь... жили-жили... а как только замуж вышла так сразу отношения испортились... щас развелись и опять все хорошо)))

Бружас Юлия писал(а):

Оля-ля-ля писал(а): А сейчас мну все подряд, без времени, тока когда есть хочу и спортом н езанимаюсь, а вес держится. Хорошо тебе. У меня вес с ума сходит если честно.

вот и у меня тоже(((
девочки... мне кажется в жих пора(( расперло меня... 58,5 и см прибавились((
но туда я не пойду, там грустно буду тут посистемному питаться. вы не против? и менюшку выставлять, но тапками меня не надо))
з: 8 00 печенюхи, крекеры, кофе
о: 12 30 курочка с овощами (фасоль, цв капуста, помидорки, морковка), салат - оругец, помидор, перец, зерн творог, 1 киви, 1 мандарин
у: 17 45 творог с мандаринами и киви

Девочки, привет! Желаю всем удачного начала рабочей недели А главное - чтобы она быстро пролетела
Я вчера еще обруч 20 минут крутила. Собой довольна, сегодня мышцы везде болят. Ляпотааа

Marry Jane писал(а):

Ленка, давай до 55, у нас с тобой параметры одинаковые

Как получится, так и похудею Все равно, сейчас вес гораааздо медленней, чем раньше уходит. Но я буду стараться. Стремиться к идеалу, а чем дальше цель, тем больше усилий

Marry Jane писал(а):

в ЖиХ я тебя не отпущу, там совсем грустно теперь)))

Вообще тоска! А мне же хочется языками почесать. А с вами тааак хорошо

Marry Jane писал(а):

и ты в такой же ситуации? или он не против?

Да нет, мой не против. Правда мы по поводу даты спорим, я летом хочу, а он 12.12.12... Вообще зимой не хочется... Поживем - увидим. Еще же от финансов зависит. Откладываем потихоньку

Lokka писал(а):

с едой ЭКСПЕРИМЕНТИРУЮ

Лорик, ну ты нам сообщай обо всем! Интересно же, как твои эксперементы проходят! И если опыт будет не очень, все равно делись, чтобы мы на те же грабли не наступили

Lokka писал(а):

а без меня в девках засиделся бы,по рукам пошёл ,на "панель"вышел

Lokka писал(а):

а вот после завтра 30 лет с бракосочетания-и знаешь,оказалось как Он любить умеет,я О ТАКОМ и не мечтала!!!!

вот это супер! Любовь, так любовь

gerlie_beaver писал(а):

потому что брак исключает возможность другой женщины

замужним мужикам это не мешает по любовницам бегать....

gerlie_beaver писал(а):

буду тут посистемному питаться. вы не против? и менюшку выставлять, но тапками меня не надо

будем вместе системиться я настроена решительно

Я сегодня ем:
з. Салатик вчерашний с сельдереем слойка с яблоком, печенюха
о. все тот же салат. конечно, не совсем системный из-за орехов и винограда но орехи - вместо мяса, белок же нужен организму
у. минеола (типа апельсина), яблоко, огуречик свежий

Mars писал(а):

замужним мужикам это не мешает по любовницам бегать....

это точно. я все у знакомых мужиков пыталась понять ЗАЧЕМ?! и поняла и даже почему то корить их за это не хочется... а вот неженатых парней, но которые с давно с девушками встречаются, которые изменяют - не понимаю. если тебя не устраивают отношения с девушкой, так брось ее... это не жена и тем более не ребенок

gerlie_beaver писал(а):

а вот неженатых парней, но которые с давно с девушками встречаются, которые изменяют - не понимаю

да мужчины порой, как бараны... их действия иногда не поддаются никакой логике

Mars писал(а):

Поживем - увидим. Еще же от финансов зависит. Откладываем потихоньку

Может, я какая-то не такая, может потому что мои родители в гражданском браке 20 лет прожили (и еще бы жили - но папа умер) - я никогда о свадьбе не мечтала Сходили заявление подали, нам сказали: если вам без помпы - хоть через день приходите, мы и пришли...Подружки случайно узнали, пришли в ЗАГС и мама моя тоже...вот и всё С работы отпросились...Но букетик я себе покупала

Mars писал(а):

их действия иногда не поддаются никакой логике

нашей женской уж точно

gerlie_beaver писал(а):

мне кажется в жих пора(( расперло меня... 58,5 и см прибавились

че-т быстро...
Встретила сегодня коллегу бывшую, она меня давно не видела - та аж ахнула, глядя на мою задницу, - мол ужасссс как похудела Я говорю: по кг это не заметно, а она - мол, в нашем возрасте мы уже тяжелеем, г***на много тяжёлого
на работе ЗАСАДАААААААА
с мужем переругались В ХЛААААААММММ
КД раньше намного прикатили -а я всё надеюсь на ЛЯЛЬКУ
полная *опа, короче...

Mars писал(а):

но орехи - вместо мяса, белок же нужен организму

это типа ты себе отмазку придумала, СИСТЕМЩИЦА?

Привет, красавицы.

Mars писал(а):

будем вместе системиться я настроена решительно

Мы тут второй ЖиХ разведём смотрю.

Девочки, милые, всем доброе утро
Сынуле моему уже лучше, но решили эту неделю дома посидеть, да и короткая у нас эта неделя - пасха.

Tvik, как твоя малышка, уже лучше? Странно, что у вас в таком возврасте не берут кровь на аллергены, у нас в 7 месяцев брали, когда в больнице лежали.

Lokka писал(а):

после завтра 30 лет с бракосочетания-и знаешь,оказалось как Он любить умеет,я О ТАКОМ и не мечтала!!!!

Поздравляю, вот это дата

Бружас Юлия писал(а):

А я хочу чтоб сам до этого додумался

Юля, желаю, чтобы он побыстрее додумался
Штам в паспорте, конечно, ничего не значит, но вот хочется услышать эти заветные слова, мужики не понимают нас женщинЮ устроены по-другому.
Мы с мужем в этом году будем отмечать 11 лет как познакомились, из которых 8 лет свадьбы. 2.5 года встречались и он сделал мне предложение, после свадьбы поменялось только то, что жить стали вместе, меня родители в этом плане очень строго воспитывали. Но вот дни, когда муж сделал мне предложение и венчания, одни из самых счастливых

Так мое меню на сегодня
З. хлебный суп, конфетка
О. рис с печенкой, яблочко
У. или буду нарушать ( у мужа ДР), или съем всё-таки овощи тушеные, и со вторника на строгую систему, надо добить эти несчастные кг, лето не за горами, хочу вот попробывать 6 лепестков, а то я уже 4 месяца скоро буду стоять на месте, даже с небольшой прибавкой .

Ulalushka писал(а):

я никогда о свадьбе не мечтала

еще раз подтверждает, что все мы разные. я тоже не могу сказать, что мечтаю о свадьбе! конечно, хочется принцессой побыть но без фанатизма

Ulalushka писал(а):

нашей женской уж точно

правильно подметила

Ulalushka писал(а):

Встретила сегодня коллегу бывшую, она меня давно не видела - та аж ахнула, глядя на мою задницу, - мол ужасссс как похудела

как приятнооо

Ulalushka писал(а):

полная *опа, короче...

Авитаминозом попахивает! Натусик, все образуется! А вообще, это ПМС всему виной! Ты там сильно не грузись Все наладится

Ulalushka писал(а):

это типа ты себе отмазку придумала, СИСТЕМЩИЦА?

ну конееечно ну надо же салат кому-то доедать, я вчера сделала много, подругу в гости ждала, а она не пришла. любимый мой такое не ест, а выбрасывать жалко. так что, еще завтра буду нарушать любимую систему

Бружас Юлия писал(а):

Мы тут второй ЖиХ разведём смотрю.

ага смешные такие. скопом пришли на поддержание, и решили дальше худеть ох уж эти женщины

Apeljsinka писал(а):

Сынуле моему уже лучше

Желаю побыстрей выздороветь окончательно

Apeljsinka писал(а):

но решили эту неделю дома посидеть, да и короткая у нас эта неделя - пасха.

что-то рано у вас Пасха Пасха 15 апреля, в воскресенье, на рабочую неделю не влияет.

Apeljsinka писал(а):

а то я уже 4 месяца скоро буду стоять на месте, даже с небольшой прибавкой

мне тоже кажется, если вес долго с мертвой точки не двигается, нужно что-то новое пробовать. конечно, если результат неудовлетворительный. А если тело в прекрасной форме, то и мучить себя нечего

Mars писал(а):

да мужчины порой, как бараны... их действия иногда не поддаются никакой логике

да... хотелось бы хоть на часок научиться читать их мысли... а то нихера я их не понимаю...

Ulalushka писал(а):

че-т быстро...

так жру как слон((( кг то ладно, это можно сказать живут полный, вода... а вот см.... это ваще беда... и в зеркале на меня опять пухлое лицо не мое смотрит...
и силы воли нет.. опять на обед печенье заточила....

Ulalushka писал(а):

а я всё надеюсь на ЛЯЛЬКУ

будет! главное стараться и ждать))) я тоже хочу. да не от кого((

Apeljsinka писал(а):

6 лепестков

что это?

Mars писал(а):

еще раз подтверждает, что все мы разные. я тоже не могу сказать, что мечтаю о свадьбе! конечно, хочется принцессой побыть но без фанатизма

я вообще до свадтбы придерживалась мнения что никогда замуж не выйду.. что все эти свадтбы, платья и прочее не для меня... но как то предложение поступило и я согласилвсь... и на свадьбу и на платье.... а щас развелась и опять того же мнения придерживаюсь)) видать слова выходи за меня творят чудеса)))

Ulalushka, всё будет ещё , держись там - в плохом настроении КД виноваты.

Mars писал(а):

Желаю побыстрей выздороветь окончательно

Спасибо

Mars писал(а):

что-то рано у вас Пасха

так в Европе празднуют католическую, у нас 4 выходных. А наша, да, 15

Mars писал(а):

мне тоже кажется, если вес долго с мертвой точки не двигается, нужно что-то новое пробовать.

Да, 4 месяца много, вот начну эксперементировать, только меня не прогоняйте

gerlie_beaver писал(а):

что это?

Это монодиета, каждый день ешь что-то одно
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета

gerlie_beaver писал(а):

и силы воли нет.. опять на обед печенье заточила....

Полина, вспоминай отражение щекастое, как захочешь что-то лишнее в рот потянуть! Мотивируй себя, кроме тебя самой этого никто не сделает! Я вот вчера так узанималась, что все мышцы болят, поэтому не хочется лишнего есть, ведь жалко труды свои. Зря что ли я жиры сгоняла весь день?

gerlie_beaver писал(а):

видать слова выходи за меня творят чудеса)))

ага, а еще любовь творит чудеса

Apeljsinka писал(а):

так в Европе празднуют католическую, у нас 4 выходных. А наша, да, 15

я и забыла, что ты у нас европейская барышня хорошо вам! 4 выходных - ляпота

Apeljsinka писал(а):

только меня не прогоняйте

не прогоним я сама тут на птичьих правах

Mars писал(а):

не прогоним я сама тут на птичьих правах

Дада.

А у меня радость!! У меня мама тоже худеет.Так у неё наконец-то вес сдвинулся . Правда сказала, что пока не скажет сколько весы показали, пару дней ещё повзвешивается

Она у меня как-то худела уже, за полгода в такую стройняшку превратилась шик!!

А потом опять стрессы на неё свалились и вес вернулся, не весь конечно. Но ей всё равно стало не комфортно. . Худеет она у меня так. Уменьшает порции и считает калории.

Не за себя так за маму хоть порадоваться!!

Apeljsinka писал(а):

Это монодиета, каждый день ешь что-то одно

а в каком виде и количестве? я бы еще рыбный день на че нить другое заменила... не люблю ее...
а ты пробовала ее уже?

так, надо наконец-то меню написать

з: чай и один бутерброд.
о: буду доедать салат Цезарь (вчера были в кафе и я не доела салатик, попросила с собой упаковать) . чай без сахара, одна мелкая печенька.
у: рис с огурчиком и помидоркой.

Всем привет

VlaDinka писал(а):

Нет на вас Анюты, ой, не та ветка.... Нет на вас Наташи-улалюшечки и Оли-оляляши Девочки!!!, хозяйки страницы!!!Разберитесь!!!

Чую девочки нам надают подзатыльников

Mars, да, хорошо, зато у вас зимой праздники длинные, а у нас нет

Бружас Юлия писал(а):

У меня мама тоже худеет.Так у неё наконец-то вес сдвинулся

мамуля твоя - молодец

gerlie_beaver писал(а):

а в каком виде и количестве? я бы еще рыбный день на че нить другое заменила... не люблю ее... а ты пробовала ее уже?

нет, ещё, вот после праздников начну, ограничений там нет, но желательно в разумных колличествах, и порядок дней менять нельзя, для меня самые тяжелые дни - мясо, рыба, люблю рыбу, но без гарнира не представляю. Радует, что можно бульоны и зелень.

VlaDinka писал(а):

Согласно вас поддержать в дальнейшем похудении-покрасивении-постройнении или как там, НО по-системному, сбросить что ли еще 5 кг

так по системному стою 4 месяца, всё на спорт интенсивный списываю, но сколько же уже можно, если бы по 200-300 г в месяц хотя бы уходило, тогда да, а так хочу попробывать, может так смогу подтолкнуть организм к отдаче.

Бружас Юлия писал(а):

нормально. А до того как жить стали вместе, сколько встречались? ))

да мы работали вместе....поэтому чего встречаться? жить сразу почти стали и всё

Бружас Юлия писал(а):

Мы тут второй ЖиХ разведём смотрю.

аХа, ща.... фигушки...

Apeljsinka писал(а):

Сынуле моему уже лучше,

выздоравливайте до конца

Apeljsinka писал(а):

у мужа ДР)

прязрявляююююю

Mars писал(а):

конечно, хочется принцессой побыть

у меня таких мыслей вообще не было.... наверное, потому что не видела в детстве таких фоток родительских в фате...тоси -боси

Mars писал(а):

что-то рано у вас Пасха Пасха 15 апреля

да уж.. а то я аж напряглась сразу

Apeljsinka писал(а):

Ulalushka, всё будет ещё , держись там - в плохом настроении КД виноваты.

спасибо

Mars писал(а):

я сама тут на птичьих правах

вот так... с чего бы ???

Apeljsinka писал(а):

Это монодиета, каждый день ешь что-то одно

фуууу терпеть не могу диетыыыыыыы

Mars писал(а):

вспоминай отражение щекастое

ага мне тоже полезно

Бружас Юлия писал(а):

Она у меня как-то худела уже, за полгода в такую стройняшку превратилась шик!!

молодеу!!! сколько маме лет?если не секрет, конечно

VlaDinka писал(а):

Что-то читаю и не понимаю: всю страницу поддержанки хотят что-то менять в питании.

Бружас Юлия писал(а):

Чую девочки нам надают подзатыльников

ладно, делайте что хотите....

VlaDinka писал(а):

Читала я про эти "лепестки"

а я не знаю, что это, и рыться не охота....

VlaDinka писал(а):

Девочки-поддержанки своей красоты и стройности-старожилы!!!(в смысле, кто давно уже поддерживает все это после достигнутого результата ) Рассказывайте почаще КАК ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ СВОЮ КРАСОТУ???!

для меня ГЛАВНЫЙ принцип - не есть после 6 и есть 3 раза в день без перекусов - и то я бывает нарушаю это правило
со спортом я ВООБЩЕ не дружу поэтому мышцы слабые и рыхлые: бегать мне нельзя, а всё остальное лениво...Короче, главная поддержатнка требует главных пенделей - ННННОООО результат -то еееестьььь так что всё индивидуально, я системилась всего месяц где-то с 67кг, сбросила за месяц ровно 5 кг, потом еще на поддержании 3-4 кг, на поддержании с 1 сентября (считайте сами -сколько ), вес немного увеличился, но меня это не напрягает, т.к. объёмы наоборот уменьшились... а что ещё надо?? - ничего
___
сегодня от плохого настроения пью алкогольные коктейли (вот вам и понедельник ), завтра с начальством поругаюсь - чую сегодня ела так:
З чай с куском пиццы
О: чай с пирожком капустным (копец, одно тесто опять)
У: салат типа Цезарь по-сибирски (помидор, сыр, оливки, масло, уксус, соус соевый) и две банки коктейля фуууу...беееее....выпила назло врагам - а получилось во вред себе (психологически, т.к. теперь каюсь )
Потом поспала немножко, потом попила СЛАДКИЙ чай с ТОРТИКОМ уже в десятом часу...
В общем, порОть меня некому....но муж уже попросил прощенья

Ulalushka писал(а):

молодеу!!! сколько маме лет?если не секрет, конечно

Не, не секрет. Ей 41 год


девочки, решила на этой недели устроить шоппинг. Хочу купить себе красивую и привлекательную ночнушку . Буду милому крышу сносить.