Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

вчера добросовестно не нарушала горжусь собой)) и решила на диету с 6 лепестками не садиться.. знаю что не вытерплю, и ведь правда организм привык к нормальному питанию)
сегодня ем:
7 00 - кофе и бутер с сыром и сосиской
8 20 - вот щас сижу чай налила и думаю съесть ли печеньки.... не могу я дома не есть и потом на работе не доедать
12 30 - курочка с овощами и 2 киви
16 45 - творог, кефир, 2 мандарина
а потом вечер спорта - тренажерка и танцы))) надеюсь на отвесы)))

всем салют

Бружас Юлия писал(а):

Буду милому крышу сносить.

вот это хорошая идея

gerlie_beaver писал(а):

2 киви

тоже хочу...надо купить

gerlie_beaver писал(а):

вчера добросовестно не нарушала горжусь собой

мой вчерашний загул принес с собой отвес но это, конечно, водичка потекла сегодня штаны сваливаются и желудок болит ещё из-за нервов судебных пью ново-пассит, в голове тумааан

Привет, девчули

Бружас Юлия писал(а):

У меня мама тоже худеет.Так у неё наконец-то вес сдвинулся

мама умница

VlaDinka писал(а):

Что-то читаю и не понимаю: всю страницу поддержанки хотят что-то менять в питании.

я одно меняю - из зажеров на систему перехожу. так что, все ок

Ulalushka писал(а):

да мы работали вместе....поэтому чего встречаться?

Ulalushka писал(а):

вот так... с чего бы ???

ну я ж не совсем поддержанка. хотяяя! пока свой салат не доем, буду поддержанкой считаться

Ulalushka писал(а):

фуууу терпеть не могу диетыыыыыыы

Ulalushka писал(а):

объёмы наоборот уменьшились

это самое главное

Ulalushka писал(а):

но муж уже попросил прощенья

ай да муж, ай да молодец

Бружас Юлия писал(а):

Буду милому крышу сносить.

вот это правильно! а там, глядишь, и предложение последует

gerlie_beaver писал(а):

вчера добросовестно не нарушала горжусь собой

молодчина

gerlie_beaver писал(а):

а потом вечер спорта - тренажерка и танцы

правильный настрой!
а я вчера ничем не занималась спортом, с мужем по гостям ходили, отмечали защиту диплома. второй красный диплом в нашем доме первый - тоже его, только бакалавра. а в следующем году магистра получит. а я... я так... обычный получаю в этом году

Ulalushka писал(а):

ещё из-за нервов судебных пью ново-пассит, в голове тумааан

Натусик, держись! Пусть бывшая отлипнет от вас поскорей

А где Оля пропала? Пару комментов вставила и снова спряталась Оль, ну как ты там?
И Эли не было давненько!

Mars писал(а):

второй красный диплом в нашем доме

у нас на двоих три красных диплома, из них два моих (без единой 4 )хвастаюсь

Mars писал(а):

А где Оля пропала? Пару комментов вставила и снова спряталась Оль, ну как ты там? И Эли не было давненько!

АУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ

Всем привет!

gerlie_beaver писал(а):

и решила на диету с 6 лепестками не садиться.. знаю что не вытерплю, и ведь правда организм привык к нормальному питанию

Mars писал(а):

я одно меняю - из зажеров на систему перехожу. так что, все ок

поддерживаю полностью

Приветик, девчата!
Какие вы тут все красивые!!! Аватарки как на подбор - просто звезды Голливуда!!!
Забежала к вам на пару секунд, а то у меня сейчас в теме столько мамочек, едва успеваю отвечать
А я на худеющем муже опыты ставлю: на ужин он у меня уже чуть ли не все фрукты попробовал. Отвешивает и после бананов, и после груш думаю, потом его опытом на поддержание пользоваться. Но я пока до 55 не дойду на поддержание уходить не буду. Боюсь расслабиться и остановиться.

Это вам, красавицы Скучаю по "нашему" Жиху. Сейчас там уже не так.

Пламя писал(а):

А я на худеющем муже опыты ставлю: на ужин он у меня уже чуть ли не все фрукты попробовал. Отвешивает и после бананов, и после груш думаю, потом его опытом на поддержание пользоваться. Но я пока до 55 не дойду на поддержание уходить не буду. Боюсь расслабиться и остановиться.

ну, у мужчин всё немного иначе, мне кажется им достаточно не есть жаренного и мучного, и ужинать до 18:00. короче, почти поддержание)))

а ты не бойся, я вот тоже худею, пришла сюда почти 59

Доброго утра, красавицы!!

Хорошего вам дня.

Эх, когда же я порадуюсь какими-то изменениями в весе. У меня сейчас 55 , стоит и двигаться даже не хочет.

Вчера вот вечером нарушила. Любимы принёс вечером клубнику . оооо.... я как нахрумкалась.

Сегодня ещё погода гадость и голова с утра чумная и боли не много.

такое вот хорошее утро у меня .

Ну ничего, как в одной песни поется "Я тучи разгоню руками.."

Всем приветы , кто скучал!
Я в порядке. У меня дома карантин, все болеют вторую неделю. Сначла доча, потом сын, к сыну следом ветрянка пришла, жду, когда доча заболеет.
Муж в Россию уехал опять сегодня, малые дома одни, а я на работе мерзну. У нас отопление отключили в торговом центре еще 15 марта. Так что особо не разжиреешь. Малые пошли на поправку, так одни дома, вынесли стекло в двери. Дочка боялась, что ругать будут. А я как увидела, благо ,что не поранились.
Жру все подряд, на ужин больше , чем на заврак, вроде и поправилась немного, но в допуске. Муж говорит, что отощала совсем. А я даже взвешиваться забываю. Всегда знаю, что смогу на систему вернуться. Вот и залень скоро подоспеет, на траве легче худеется.

Пламя
Привеееееееееет, Оксаночка!!! очень рада тебя видеть

Пламя писал(а):

Но я пока до 55 не дойду на поддержание уходить не буду

ждём-с у тебя всё получится, ты целеустремленная мальчишки твои - просто прелесть! старший-твоя копия

Пламя писал(а):

А я на худеющем муже опыты ставлю: на ужин он у меня уже чуть ли не все фрукты попробовал. Отвешивает и после бананов, и после груш думаю, потом его опытом на поддержание пользоваться. Но я пока до 55 не дойду на поддержание уходить не буду. Боюсь расслабиться и остановиться.

молодец мужик но долго на одних бананах не протянет или он у тебя травоядный?

Бружас Юлия писал(а):

Любимы принёс вечером клубнику

а у нас размазню какую-то продают, вообще не аппетитную

Бружас Юлия писал(а):

олова с утра чумная и боли не много.

у меня такой туман в голове ново-пассит съела в 8 утра натощак, уже скоро 15ч., а мне всё плохо... уже корвалол дважды пила, давление измерила -120на 80 - хоть в космос...(подозреваю, что практикант гад неверно измерил)...Очень мне не нравится моё состояние
в столовке съела несолёную капусту с котлетой БЕЕЕЕЕЕ
Оля-ля-ля
приветик наконец-то появилась

Оля-ля-ля писал(а):

Малые пошли на поправку, так одни дома, вынесли стекло в двери. Дочка боялась, что ругать будут. А я как увидела, благо ,что не поранились.

ужасссссс.. мой тоже так...боится что накажут а маме что - лишь бы сам ребёнок жив-здоров

Оля-ля-ля писал(а):

Муж говорит, что отощала совсем.

и мой тоже

Оля-ля-ля писал(а):

Вот и залень скоро подоспеет, на траве легче худеется.

Ulalushka
Спасибо, Наташенька!!!

Marry Jane писал(а):

ну, у мужчин всё немного иначе, мне кажется им достаточно не есть жаренного и мучного, и ужинать до 18:00. короче, почти поддержание)))

Это точно

Оля-ля-ля писал(а):

Я в порядке. У меня дома карантин, все болеют вторую неделю. Сначла доча, потом сын, к сыну следом ветрянка пришла, жду, когда доча заболеет.

Выздоравливайте

Ulalushka писал(а):

ждём-с у тебя всё получится, ты целеустремленная мальчишки твои - просто прелесть! старший-твоя копия

Спасибо! Он действительно на моих детских фотках один в один.

Ulalushka писал(а):

молодец мужик но долго на одних бананах не протянет или он у тебя травоядный?

Он у меня любит овощные салаты вечером и фрукты. Заправляет йогуртом овощные салаты и бананом все притоптывает Мясо на ужин не может есть, тяжко ему А в обед - разгуляй-душа. Сейчас ему роллы пожарила

Не мое, честно украла
ВСЕМ КРАСАВИЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ:

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Ляля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужины - с каждым днем прочнее!
Ножки -загляденье - с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!!!

Кто сомневается еще немного в себе - читать раз 10 в день!

Если уже было - простите

Вот так оживление у нас в теме

Ulalushka писал(а):

у нас на двоих три красных диплома, из них два моих (без единой 4 )хвастаюсь

умница

Пламя писал(а):

Скучаю по "нашему" Жиху. Сейчас там уже не так.

да, было очень здорово я тоже скучаю! скорей бы девочки к нам в тему перешли Оксаночка, тебя я очень жду!

Пламя писал(а):

Боюсь расслабиться и остановиться.

это уж точно не про тебя

Бружас Юлия писал(а):

Любимы принёс вечером клубнику

мммм я обожаю клубнику! моя любима ягода у нас она сейчас безвкусная и стоит, как чугунный мост. ну ничего, немножко до вкусных ягод и овощей осталось

Бружас Юлия писал(а):

такое вот хорошее утро у меня

усе будет

Оля-ля-ля писал(а):

У меня дома карантин, все болеют вторую неделю.

Выздоравливайте И ты к нам почаще забегай

Оля-ля-ля писал(а):

Сначла доча, потом сын, к сыну следом ветрянка пришла, жду, когда доча заболеет.

а я вот не болела ветрянкой

Оля-ля-ля писал(а):

Вот и залень скоро подоспеет, на траве легче худеется.

вот и я жду батвы

Ulalushka писал(а):

Очень мне не нравится моё состояние

Натусик, иди домой и отлеживайся! Приходи в норму

Ulalushka писал(а):

мой тоже так...боится что накажут

я тоже, когда маленькая была, все время боялась наказаний

Пламя писал(а):

А в обед - разгуляй-душа. Сейчас ему роллы пожарила

прям не система, а мечта Муж у тебя вообще молодец Это потому что в семье отличная шея Оксаночка, фото чудесное Детки - лапочки, старший, и правда, твоя копия

VlaDinka писал(а):

Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу, не налюбоваться!

Все про нас!!!

Пламя писал(а):

Он у меня любит овощные салаты вечером и фрукты. Заправляет йогуртом овощные салаты и бананом все притоптывает

вот это да. Глядишь и готовить не надо . А мой в любое время суток готов мясо есть, всегда и везде. Обжора.

Бружас Юлия писал(а):

. А мой в любое время суток готов мясо есть, всегда и везде. Обжора.

не только твой и для семейного бюджета дыра-дырище

VlaDinka
Наташка, ура, наконец-то аву сделала только вот ты ли на ней целуешься?

VlaDinka писал(а):

не только твой и для семейного бюджета дыра-дырище

фрукты сейчас дороже мяса, так что неизвестно еще, чем дешевле системиться или

VlaDinka писал(а):

определенно надо отлежаться, выздоравливай!

девочки, мне сегодня всё-таки скорую вызывали пипец...давление, лицо стягивает, пальцы онемели - страаааашно завтра попробую на больничный идти...КАК Я ЭТИ БОЛЬНИЦЫ НЕНАВИЖУУУУУУ

Mars писал(а):

Натусик, иди домой и отлеживайся! Приходи в норму

с нашей работы только на скорой уедешь

Бружас Юлия писал(а):

А мой в любое время суток готов мясо есть, всегда и везде. Обжора.

а мой всеядный, но больше по мясу

Ulalushka писал(а):

фрукты сейчас дороже мяса, так что неизвестно еще, чем дешевле системиться

Как хорошо что здесь овощи и фрукты по цене более доступны.

Ulalushka писал(а):

Наташка, ура, наконец-то аву сделала только вот ты ли на ней целуешься?

Дада. Точно ты?

VlaDinka писал(а):

Лучше соглашайся на больницу, если совсем худо. Давление я так понимаю высокое, перенервничала? Все будет ок

ложиться-то поди не придется, так амбулаторно... уснуть не смогла, теперь голова раскалывается...Интересно, а из-за давления можно терапевта НА ДОМ вызвать?

Всем приветик! Ни чего не успеваю. Все прочитала..Но прокоментировать не могу

Apeljsinka писал(а):

Tvik, как твоя малышка, уже лучше? Странно, что у вас в таком возврасте не берут кровь на аллергены, у нас в 7 месяцев брали, когда в больнице лежали.

Врач сказала, что нельзя кровь брать на алергены Стало лучше, но не знаю чем ее кормить, ктоме картошки и капусты. Вчера почти весь день пробегала мясо кролика искала. Нашла - 400 р за кг.

Lokka писал(а):

вот после завтра 30 лет с бракосочетания-и знаешь,оказалось как Он любить умеет,я О ТАКОМ и не мечтала!!!!

Лариса ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Счастья вам большого!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-840216231.html][/URL]

Apeljsinka писал(а):

Сынуле моему уже лучше,

Я первый раз вышла замуж в 19 лет. До этого встречались 2 года. Свадьба была придумана родителями, мы совершено не хотели рассписыватся, но жить вместе нам без штампа не дали. Прожили почти 10 лет в браке. Так сложилось, что развелись (он нашел другую, я его и послала подальше).
Сейчас второй раз в браке. Жили жили и решили, что хотим состоять в официальных отношениях . Расписались и все. Свадьба была не большая, но платье я себе очень красивое заказали.
По мне так, что со штампом, что без него одинаково все совершено.

gerlie_beaver писал(а):

да... хотелось бы хоть на часок научиться читать их мысли... а то нихера я их не понимаю...

уморила, а они так про нас говорят

Lokka Лариса, поздравляююююююююююююююю!!!! живите вместе ще 5 раз по столько
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-221025351.html][/URL]
(Спасибо, внимательная Вика, что напомнила, умничка )
TVik
как это ты два сообщения подряд смогла отправить?
я не поняла: почему нельзя кровь-то у малышки взять?

TVik писал(а):

уморила, а они так про нас говорят

ага

Бружас Юлия писал(а):

Любимы принёс вечером клубнику

мммммм, таким бы и я нарушила... хотя в четверг именно ей и нарушала)) вкусненько было...
сижу после всех своих спортов уставшая и голодная.... живот урчит на меня, но я держусь... выпила чаю, щас спать пойду... еще соседи достали... опять приперлись, типа я их топлю... а у меня то сухо.... на прошлой неделе тоже приходили, сказали сантехники что не я... и приходят главное после 22 00... спать не дают...в общем не люблю я их....