Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

Ларисссс!!!! Ау!

Марьян, извени не видела вопроса Нужно подробней, из чего и как готовился. Только тогда можно узнать можно или нет.Если в составе только разрешённые продукты и способ готовки соответствует системным правила, то можно

Элонька писал(а):

а можно ли на обед белый рис или только бурый?????

А что говорят списки
Разрешенные крупы:
1. Рис, постепенно надо переходить на пропаренный и коричневый рис. Белый рис стоит употреблять крайне редко.
2. Гречка
3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы