Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,здравствуйте.Погода у нас сегодня дрянь и настроение тоже такое же.
меню на завтра:
з. 9-00 блинчики с творожной начинкой( творог, желток яйца,сахар),кофе,шоколадки 2 зубка. и салатик из свеклы вареной с чесноком и раст. маслом.
о.13-00 незнаю пока,но думаю,что гречка вареная и тефтели из говядины лука и риса.+ яйцо для связки тушеные на воде с томат пастой. и кофе или зел.чай.
у. 17-00 творог с укропом или опять же греча оставшаяся от обеда.+зелен.чай.
Что то вот примерно