Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. оладья - 3 шт, колбаса докторская 2 куска, 3ложки винегрета с майонезом, зел.чай б/с
О. гречка с тушенным мясом(свинина, лук, морковь на воде б/масла), венегрет б/картошки с 1ч.л.масла
У. рыба конгрио из духовки