Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

отвесик закрепился

и 100 гр отвалилось перехожу к следующему кг!

Рыжь писал(а):

ну они тонкие были (куски), я ж обычно 2 бутера на завтрак и ем...

т.е. как бутеры по размеру? тогда пирожное на завтра, вес бывает плохо уходит если много всего по чуть-чуть! Лучше что-то одно, бутеры и конфетка, пирожное и колбаса да и с мучным по-осторожней

Рыжь писал(а):

кусочек рыбы убирать?

воду задержит, но если очень хочется, то малюсенький съешь

Holy_sunshine
Валь, просто в меню редко