4i4ka
Таня
37 лет
Докладываю: первый день прошел на ура!!! Чувствовала себя просто отлично, ела картошку тушеную в водичке, поливала немного кефиром, дополняла салатом с свежей капусты+огурец+кефир.
Результат за первый день -600гр
Незнаю, может это не так много, но мне понравилось полное отсутствие дискомфорта.
Сегодня-творожный день. Надела сырников, запекла в духовке. Правда в составе 1 небольшое яйцо, 1 ч.л сахара+ 1 ст.л муки. Знаю, это вроди как отступление, но сам творог че-то то не лезет. Плюс, думаю больше 350 гр не сьем. Ем с яблоками.