Диета, которая мне помогла

Светланa-26 писал(а):

Система - 60 более приемлима для большинства людей, и на ней сбрасывают хорошо, однако - время! За какое время?! За год на ней сбрасывают столько, сколько девочки здесь сбросили за 4 недели!

а я считаю эту систему тяжелой для здоровья!во первых так питаться надо всегда типа.
а второе если разобраться-то там здоровым питание и не пахнет.это ж какую поджелудочную надо иметь что б каждый день с утра наедаться жирными тортами.пирогами а вечером на голодном духе сидеть
и любой диетолог скажет что питаться в день 3 раза это мало.надо 5 раз в день ,каждые 2,5 часа хотя б

Светланa-26 писал(а):

так что слово "система" - очень хорошее слово, и хорошо именно для образа жизни, но для похудения, я думаю (лично мое мнение, я его не навязываю ни в коем случае!), что нужна все-таки диета!

полностью поддерживаю для себя
хотя ешь и худей -правильней будет.но я слабая питаться правильно всю жизнь.я люблю иногда и конфетку и майонезик и бутербродик с икрой.

irishaeesti писал(а):

Уговорили, остаемся здесь)))

будет ли хозяйка темы согласна?