Зимняя диета

Кузькина мама писал(а):

присоединяюсь к вопросу )))) Лееееен, привет! А может мы тоже решимся? Совсем распустилась, поздно вечером трескать стала, причём частенько. Уже как только не настраивалась не жрать, не помогает.

ОООООль, привет Я пока не могу Ибо послезавтра начинается мой "галопом по Европам". Едем с мужем в Бундес , а потом на недельку в Киев . Сама понимаешь - какая уж тут диета в разъездах... Мож когда вернусь, тогда и начну... А вернусь только 15-го числа.

4i4ka писал(а):

Докладываю: первый день прошел на ура!!! Чувствовала себя просто отлично, ела картошку тушеную в водичке, поливала немного кефиром, дополняла салатом с свежей капусты+огурец+кефир. Результат за первый день -600гр Незнаю, может это не так много, но мне понравилось полное отсутствие дискомфорта. Сегодня-творожный день. Надела сырников, запекла в духовке. Правда в составе 1 небольшое яйцо, 1 ч.л сахара+ 1 ст.л муки. Знаю, это вроди как отступление, но сам творог че-то то не лезет. Плюс, думаю больше 350 гр не сьем. Ем с яблоками.

Молодчинка! Я тоже на картохе с успехом начинаю. Люблю я этот овощ со страшной силой и в любом состоянии А минус 600 грам - это здорово! Хотя скорее всего на этом этапе пока что уходит жидкость. Но отвес есть и это плюс!
К творожку в принципе отступления не большие, но смотри по самочувствию. И завтра посмотришь на отвес с утра. Я люблю его с изюмом(вяленой вишней или клюквой), орешками и капелькой меда кушать У меня как раз такой завтрак сегодня намечается!