Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Перламутр писал(а):

жирная жопа есть,а ребенка нет.

не правильно! жопа она сегодня есть, а завтра нет, а ребенок, сегодня нет, а завтра обязательно будет! Так что бери жопу в руки и худей её

Перламутр писал(а):

а зачем мучить себя,голодать,худеть,когда поем,хоть на душе теплее становится,особенно от сладкого чая с булкой,а так что-одна тоска

ага, гони ты эти депрессивные мысли к чертям, а булку с чаем и на завтрак съесть можно, ты потом сама себе спасибо скажешь.

buba999 писал(а):

я сегодня начинала так системно.... была овсянка на завтрак,салат из тунца на обед.затем пошла к маме в гости и съела 2 жареных карасика,и тарелку поп корна затем были в бегах и ужин у меня случился в 9 вечера-кусок запечёного мяса.следом были несколько сосательных конфет.короче совсем распустилась завтра делаю разгрузку на кефире а ещё забыла:во время бегов был горячий шоколад,так продрогла,хотела согреться.

девочки, мы слишком зациклены на похудении, и на различии продуктов на системные и не системные, сегодня съела и живи себе дальше по системе, главное не жрать каждый день всё то что ты перечислила! Так ведь и с ума сойти можно, я уж по себе знаю в какую истерику это всё вылиться может

HelenWriter писал(а):

Полный писец! За неделю я дохожу до своей линейки, а за выходные все нажираю обратно!

есть такое дело,но я можно сказать почти на поддержании, а ты до цели не дошла еще. А ты взвесить должна что на данном этапе важнее вкусно провести выходные или всё таки достигнуть намеченной цели? потому что достигнув её ты себе выходные сможешь без угрызений совести позволить, а если не достигнув себя так ведешь, то сорвешься рано или поздно.

полианна писал(а):

короче стартанула...вроде -1кг,

молодцом! И я сейчас пойду прессик качну и ногами подрыгаю

Морозянка писал(а):

.так хочется иногда отступить от правил

истину глаголишь!

Морозянка писал(а):

За рыбный день отвалилось 400 грамм...От привеса еще осталось 1,1 кг...Ужжжжааасссс...Ну ничего....идем дальше

вот давай, всё у тебя устаканится

Шиншила плюс писал(а):

Он потом за дынями скучать будет.

качай Хрудь)

Перламутр
Лен а на счет еды, то всё просто, день на ужин гречка, день, рис, день мясо, день яйца и чередуй. Ну может хоть на яблоки наскребешь или апельсины? они у вас не дорого стоят я думаю. И добавляй к гречке и рису на ужин яблоко или апельсинку, нам вот плов фруктовый полюбился: рис, чернослив, яблоко, апельсинка и корица. Когда рис почти готов, туда все фрукты порезанные полосками и щепотку корицы, и минут 5 под крышкой, очень вкусно и ароматно! Лен ты если что хочешь приготовить, мне в личку список ингредиентов кидай, я тебе рецепт выдам

Перламутр писал(а):

как такую красоту не заметить?