Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

kralj
Добро пожаловать. Приятно видеть на аватарке Петергоф)) родное такое!

Моё меню на завтра:
З в 08.30 - 2 куска рулета, пицца с сыром и помидорами 2 куска, пара шоколадных конфет (миндаль в шоколаде), чай
О в 13.40 - мясо тушеное с гречкой, салат из свеклы, заправленный 1 ч.л. сметаны, чай
У в 17.20 - 3 куриных голени, запеченные в специях (базилик, паприка), без масла

А ещё , тренажёрный зал, танцы и растяжка