Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ТАТЬЯНА ХХХ писал(а):

всегда быть честным с самим собой

золотые слова
kraljЛеночка, добро пожаловать!

Ва__Та писал(а):

вот тут же вопрос а можно потом до 12 еще чай с сахаром выпить?) вроде да, но все же... А я так люблю сладкий чай

Катюш, ну вот что он тебе даст этот сладкий чай еще раз? смотрим на 1 стр. нашей темы "ЧТО МОЖНО ПИТЬ ДО И ПОСЛЕ ОБЕДА?
1. Чай любой без сахара
2. Кофе без сахара
3. Красное сухое вино "
делаем выводы!!!

арзунька писал(а):

у меня КД - и впервые заметила состояние -злая

Танюшка, держись

Asiutka писал(а):

А ещё , тренажёрный зал, танцы и растяжка

умница, Асенька

ем завтра
з-бутерброд с колбасой,торт кусочек, банан оч. хочу,кофе б/с
о-спагетти с сыром-50 гр (макароны твердых сортов-12 гр. белка в них), салат из свежих овощей: помидор/огурец с соевым соусом, мандаринчик
у-омлет из 4 яиц на воде в микроволновке, чай