Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Аленушка2010 писал(а):

теперь вопрос по существу, есть такой сыр домашний адыгейский, можно ли его отнести к молочке на ряду с творогом, или считать его сыром???

Ален, вот смотри: насколько я помню адыгейский сыр жирный где-то 45%, сыр нам разрешен любой, а вот творог не более 5%-значит адыгейский "творог/сыр" относим к сыру и едим не более 50 гр. на обед и ужин, а творогом его будем считать утром и есть сколько влезет.