Цитата: |
аня - очень хорошее лактогонное средство - семена тмина - у нас продаются в аптеке.
2-3 столовые ложки на литр горячего молока, запарить в термосе. в микроволновке не греть - не оч приятно на вкус, но улучшает лактацию. если не можешь отдельно - разводи с чаем. и прекрати нервеничать - это самое главное, просто забей на все стороннее - реакцию мужа и т.п. и сосредоточься на кормлении. "ореховое молочко", Рассказываю - на литр только что закипевшего молока 5-6 ядрышек очиш=щенного грецкого ореха, все в термос на ночь. К утру настаивается, пить по 1/3 стакна после каждого кормления или по 0,5 ст. з-4 раза в день. Лучше делать на 0,5 литра молока. Сестре моей ИМЕННО это было эффективно. |