Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

всем приветушки
прошёл мой разгрузочный день хорошо.порхаю как бабочка.завтра с утра на весы хочу уже поскорее позавтракать
меню на завтра такое:
З.овсянка,кофе,орехи.
О.рис,рыба тушеная с овощами,морская капуста.
У.мясо в фольге.

Ириша_1980 писал(а):

девочки, мы слишком зациклены на похудении, и на различии продуктов на системные и не системные, сегодня съела и живи себе дальше по системе,

это ты правильно подметила

MansVV писал(а):

НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ СРАЗУ ПОСЛЕ НАРУШЕНИЯ!

Валюшь,моё нарушение не было связано с объеданием,просто не в то время ела и не те продукты.а разгрузку я делала для того что-бы кишечник освободить сегодня просто порхаю