Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девоньки, салют!
поругались - помирились на самом деле без этого жизнь скучная и пресная! главное - чтобы все хорошо заканчивалось!!!!
но давайте будем взрослыми людьми и списки знать, как отче наш и не задавать глупых вопросов, а то всякому терпению есть предел

у меня сегодня из 2-х кг привеса отвалилось 1300 еще 700 надеюсь к завтрашнему утру прогоню и пусть своих с собой прихватят!

Анют с 38 кг!!!
это мощь! это сила! это всем врагам назло!
пусть еще в день по грамму 22 кг ушло!

Машулька С ДНЮХОЙ!!!! Счастья, любви, исполнения желаний!

ем сегодня:
з 07.30 гренка с плавленным сыром и помидоркой, шоколадка, кофе с молоком
о 12.30 брюссельская капуста с болгарычем в натур.йогурте в микре, кусочек отварной курятины, кофе с молоком
у 17.30 треть курогруди отварной, чай

аппетита так и нет