Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки а у меня отвес 500 грамм уряяяяяяя может правда это после вчерашнего хаммама и тайского массажа
Меню на завтра Завтрак 9-00 сэндвич, мороженка
обед 13-00 как сегодня
Ужин 18-00 вареная куриная хрудь и стакан бульона не крепкого