Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ksia писал(а):

вместе с вином позже ужина(после 9вечера например??) Вроде ж он нежирный..

В списках написано:
Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра. Значит - да.
НО это скорее исключение чем правило.