Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мое меню на сегодня:
з-бутерброд с сыром, чай, 2 пряника, зефир.
о-куриная печень (отварная), салат (капуста, огурец, 1 ч.л. майонеза), рис
у-свекла, огурец, зерненка, чеснок, зелень, кефир.