Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет!
Я вижу сегодня много отвесов, всех поздравляю и желаю закрепить результат и отвешивать ещё больше без стояков!

арзунька
Долго искала твои фотографии, почему-то решила, что они в теме до и после Разница, конечно, заметна, в начале системы такая колоритная дамочка, а теперь и моложе выглядишь, и гораздо стройнее! Ни за что бы не сказала, что сбросила только 5 кг! Так держать, ждём новых достижений!

А я из общего хора отвесов выбиваюсь +700 Зря я вчера так радовалась отвесу. Каждый раз, когда расстраиваюсь, решаю больше не взвешиваться каждый день, но как же, утром как втык-на весы!

Моё меню на завтра:
З в 07.30 - творог с домашним клубничным джемом грамм 100-150, 3 кусочка рулета, баунти
О в 13.30 - 2 криспы с сыром, 2 картошки запеченные, чернослив, может добавлю помидор
У в 17.40 - 3 запеченные куриные голени