Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Вчера привес +500,сегодня отвес 400))) во всем виноваты КД )

Сегодня ела:

з в 10,30: котлета с хлебом, 3 черносливины, чай с сахаром
о в 14 борщ без мяса, киви
у в 18 семга запеченая в фольге ( стейк)


есть не охото...

завтра иду утром сдавать кровь, так что не знаю во скока у меня будет завтрак и будет ли))
всем отвесов!!