Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро мои спящие солнышки и проснувшиеся тоже!!!
я такая счастливая, и не знаю толи от мужненого подарка( ноутбук купил ) , то ли от 4х коробок конфет. Валюше ещё отдельный респект.
Муж был в шоке, что срок годности 15 дней, что нет консервантов и я бы даже сказала смаковал как дегустатор первую конфенту, хотел понять и видимо запомнить её исключительный вкус. Сын ( уже знакомый с тем, что в сладком и коле много бяке) тоже восхищался и сказал, что с ним конфетам не пропасть Ещё муж хотел их взять на работу угостить коллег- я не разрешила, сказала,обойдутся
меню ещё в помыслах, ничего не готово
8.30. каша пшеничная с маслом,6-7 кконфетПТИЧКИ ,кофе с мол., кусочек шокол.
11.00. вода 1-2 ст.
13.00. мясо с бульоном +чеснок+укроп+1 ч.л. майон., киви, кофе с мол. маленькая чашка + 5 черносл.
17.00. гречка с апельсином и киви+зел чай"

кстати я последний месяц ем очень мало творога, и это дало определенный плюс, вернее минус в весе, все-таки не зря я тут пишу-читаю вас всех , самой бы как-то сложно было додуматься.
И ещё, я подсадила ещё одну подружку на нашу систему, уже выслала списки, она последнии года три держит вес 55(рост 157) но постоянно на диетах, в общем надоел ей мой радостный визг по поводу жрачки по утрам и ведь худею же она тоже захотела поесть немного почеловечески счас почитаю как у вас тут дела)))