Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ва__Та
Кать, только рис и гречка на ужин. Рисовая лапша - она из белого риса, не из пропаренного и не из бурого. Её только в обед и желательно не часто - я раз в неделю себе позволяю...
В общем, рисовая лапша - она ну никак не крупа

VIVAT
Лер, не всё по чуть-чуть, а пару вариантов из ассортимента холодильника! Плюс сладкое. Всего по чуть-чуть тож не жалательно (несколько стр.назад про это тут писали)
В общем, дерзай, я думаю, у тебя получится!