Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

доброго всем времени суток!!!!
я вот тут тоже решилась на подвиг, девочки сторожили, если вдруг ошиблась с ингредиентами-спасайте, а то уже ем
Свекла тушеная с черносливом и квашенной капустой)))

http://forum.say7.info/post2905509.html#2905509