Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Моё меню на сегодня:
З. Оладья - 3 шт, 2 куска докт.колюасы, пряник с куском сыра, зел.чай б/с
О. гречка с мясом (свинина, лук, морковь тушенные на воде), помидоры черри, апельсин
У. творог, помидор, зелень, чеснок