Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Привет, любимые
Вчера была вся в работе, даже времени не было с вами поболтать. А потом мы встретились с моей подругой и пошли пешком до дома - 4км. Это был героический поступок, потому что я была на высоченных каблуках, до сих пор ноги ломит
Я строго системлюсь, после шести не жру, стремлюсь к совершенству
Lokka
Лариса, поздравляю вас с мужем с такой знаменательной датой Желаю бесконечной любви И пусть ваша семья разрастается
shevchonok
Олечка, и вас поздравляю Будьте счастливы рядом друг с другом
VlaDinka
Натусь, а тебя с авочкой. такая романтииика

shevchonok писал(а):

У меня муж мясо ест на завтрак, обед и на ужин! И уж поверьте - кормить постоянно мясом (а в мясе он разбирается - покупаем только самое качественное) - очень не дёшево!!!

у меня такая же песня. хорошо, что мама у меня директор свинофермы, в доме всегда свежее мясо по привлекательной цене

Apeljsinka писал(а):

А вообще у нас вчера выпал снег, и утром было минус 5. Вот так весна.

а у нас наконец-то весна началась а в марте почти каждый день снег шел, за зиму отрывался, видимо

gerlie_beaver писал(а):

на ужин впервые делала запеченые яблоки, так понравилось что умяла 2 больших яблока с творогом.

я тоже очень люблю яблочки запеченные

Ulalushka писал(а):

да вроде получше, спасибо

это хорошо! береги себя, дорогая

Ulalushka писал(а):

сегодня стала в 11 почти

пррравильно! отдыхай, сил набирайся

TVik писал(а):

я после фитнесса не ем, не хочется.

и мне никогда не хочется есть после усиленных тренировок! прям кусок в горло не лезет

gerlie_beaver писал(а):

правда завтра в 22 00 иду на др... там буду есть и пить

ты давай, по системному отмечай! винцом сухим и сырком хватит уже бока наедать!

сегодня ем:
з. бутер с икрой, 2 полоски шоколада темного, 3 печеньки, сухофрукты
о. спагетти с тушеными овощами (перец болгарский, помидоры, морковь, лук)
у. как обычно) салатик овощной, яблочко или груша, апельсин

Оля-ля-ля писал(а):

и не взвешиваюсь, как сумашедшая по 10 раз в день.

слава Богу, это сумасшествие прошло мимо меня стороной. Оль, ты хоть заходи! совсем нас забросила

Marry Jane писал(а):

Зашла порадовать вас отвесом в 600г.

это отлично

Marry Jane писал(а):

Аппетиту нету, настроения тоже... Чувствую себя не очень...

а вот это - не очень! машуль, давай в норму приходи! Не грусти

Marry Jane писал(а):

Знаю что меня спасёт: маникюр, шоппинг и прочие женские мелочи, где бы ещё раздобыть подругу для этого дела, которая пнёт и я поскочу

Жили бы мы в одном городе, я бы тебя каждый день таскала по магазинам, салонам и прочим девичьим радостям а так, могу лишь сказать! Маша, срочно выходи из депресняка Давай, бери себя в руки и иди себя порадуй чем-нибудь Вечером жду отчета о проделанной работе