Диета, которая мне помогла

kolobok26
спасибо! а я творог не очень ((( я им как-то давлюсь
я что делала на Протасове - брала йогурт 1,2%, и размешивала творожок им, - вот вкуснятина тогда была!
а еще делала так же, с солью и зеленью, мазала помидорки - ммм.... вкуснятинка!

@Дюша@

@Дюша@ писал(а):

Я ушла отсюда примерно 2 недели назад, так вот не в чем себе не отказывая у меня +1 кг.

это ОТЛИЧНЫЙ результат, но ведь у тебя (насколько я помню) и изначальный вес был маленький?

@Дюша@ писал(а):

просидела на диете одну неделю

ты опять подсела на эту диетку? и как - за неделю есть отвесы? во втором заходе...

Ронаська

Ронаська писал(а):

Я смотрю на этот список, и АБСОЛЮТНО ничего из него хочу.

я думала, думала... что-то знакомое витает в этих словах, ну да - тоже иду по магазину, на все смотрю, и ничего не хочу!
а вот теперь ДОШЛО! в чем проблема?! раньше иду по супермаркету, зайду за одним продуктом, выйду с одим большим пакетом - нагребу всего, то одно надо, то второе, это хочу, и это возьму, и еще вот это, а тут тесто лежит, ага - на ватрушки... Проблема была одна - ВСЁ хочу!
теперь опять проблема - НИЧЕГО не хочу! Иду прямиком к фруктовым и овощным полкам, набираю "всякого сена" (так мой отец выражается, когда я из фруктов или овощей настрогаю салат, он ворчит - ну, опять свое сено жует!). Набираю кефира, йогуртов, - затариваю холодильник, иногда продавщицы косятся - мол, девушка, вы кого собрались выкармливать этой молочкой?! Проскальзывают в пакет еще мюсли и овсянка, всё...
На этом ступор! больше ничего не хочется, сегодня сотрудница уламывала за колбаской в магазин сходить - я её усадила рядом, накормила "сеном" из капусты свежей, огурца, редиса, листьев салата, зеленого лука (салат такой делала утром, на обед взяла на работу), налила чая с молоком (с йодированной солью), дала сухарики. Поели, говорю
- наелась?
- да...
- вот и без колбасы обошлось! вкусно, сытно, не калорийно и полезно!
вот такой у нас был обед!