Диета доктора Дюкана

КумаЛиса писал(а):

но мне постоянно хотелось есть

неее, нам не хотелось. А вот сейчас лично мне частенько хоцца, уже 9мес на поддержании веса. Но иногда когда происходят какие-то стрессы или неприятности возникает жуткая потребность съесть что-нибудь сладенькое в неурочный час =(((

Так что мы уже привычные к тому, что нельзя хлеба и сладкого-мучного. Точнее говоря мы уже привыкли, что приходится себя ограничивать. По системе можно всё только на завтрак, а на завтрак как раз таки ничего не хочется Себя заставляли кушать и завтрак тоже.

Вот с отрубями не знаю как пойдёт - у нас нет тяги к кашам, к выпечке да есть тяга, но ведь отруби это не мука и всё таки разница ощущается. А ещё если учесть что сами по себе отруби не айс... хрошо мне не надо дальше худеть, а то я отруби не лю...