Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девули.
Эх, я все стою.... но ничего, прорвемся.

Мое меню:
З: 8:00 холодец с хреном и 2 криспа, пол куска хлеба с маслом и сыром, пол куска хлеба с нутеллой, кофе с с/м
О 13:00 курогрудь, гречка, салад из овощей заправлю йогуртом, киви
У 17:30 творог (150 гр), помидор, огурец, йогурт (3 ст л)