Планирование беременности

OLENA7 писал(а):

Я, конечно, понимаю, как это все правильно, много пить воды, но не могу себе представить пить по 3 л в день Как же себя заставлять это делать? Девочки, вы сколько воды пьете за день?

ну по 3 литра-это уже большая нагрузка на почки ИМХО
1,5-2 достаточно. Люди и литра не выпивают. так что 2 для них нормально, с головой.
как заставлять -рассказываю : я натощак пью воду , потом на работу прихожу , наливаю стакан, ставлю на стол, и каждые 15 минут пью по чуть-чуть. привыкла