Зимняя диета

Кузькина мама писал(а):

4.6%-нвй он, Лен, так чтто не смертельно, а творог 2%-ный взяла.

ааа... У нас тут только одной жирности творог можно купить... Какой - не знаю... Ем что есть Так что может и мой обычно диетический творог оказывается на самом деле 6-или 8-%-м... Я вообще для себя открыла что мне прекрасно худеется и на немножко жирной молочке. Не люблю я обезжиренные варианты. Совсем безвкусные они здесь. Когда ешь обезжиренный йогурт создается такое впечатление что к молочной сыворотке просто загуститель добавили. Я сыворотку в выпечку люблю добавлять или блинчики на ней печь, но уж никак не кушать ее

Кузькина мама писал(а):

уффффф, ну вот... бутер стрескала, можно худеть дальше, а то на голодный желудок неинтересно

Все хорошо в меру. Даже бутеры с котлетами могут способствовать похудению иногда Главное - держать себя в руках после 6-ти и не впадать в крайности. Голодные обмороки и больные головы нам ни к чему