Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

Мое меню на завтра
З.9.00Два яйца всмятку,два бутерброда с плавленным сыром,цикорий с/с и молоком.
О.13.30Капуста туш.(с морковью и луком,1ч л масла подсол, с водой,томат паста)200гр.Рыба отварная150гр.Может еще помидор?
У.17.30Творог250гр,50гр сыра,апельсин.[b][/b]