Диета доктора Дюкана

svetka/sm писал(а):

Девочки, не хочу никого пугать, но вот притащилась из больницы

Диета при хроническом пиелонефрите
Если вам поставили диагноз хронический пиелонефрит, значит, вам нужно на протяжении долгого времени придерживаться диеты, которая не допустит повторного обострения заболевания. Диета при пиелонефрите в хронической стадии имеет достаточно строгие ограничения.

Суточный рацион включает: белки – 90-100г, жиры – 80-90г, углеводы – 450г, соль – 8-10г, жидкость – до 2-х л. Диета при пиелонефрите должна иметь энергетическую ценность не более 3000-3200 калорий.

Разрешается употребление следующих продуктов:

1. Черствый черных хлеб -
2. Маложирные мясо и рыба
3. Овощи
4. Фрукты и ягоды -
5. Молочные продукты
6. Подсолнечное масло-
7. Лук, чеснок, зелень
8. Сладкие натуральные напитки (чай, компот, кисель, натуральные соки)-
А чего нам пугаться? мы почти так и кушаем... только черный хлеб заменяем отрубным ДД ... А что касается фруктов да хочется! но я себя уговариваю , что в них сейчас и пользы нет...

Wladimirowna писал(а):

Но я хотелось с вами поделиться новыми знаниями об отрубях

Мне кажется что отруби просто разбухают в животике и есть меньше хочется

КумаЛиса писал(а):

Я тоже на минус 60 сидела и тоже хорошо скинула, но мне постоянно хотелось есть ((

Я тоже сидела на -60 похудела, набрала а обратно но никак себя в руки взять не могла....