Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем приветик!
У кого отвесики- ВЫ УМНИЧКИ! КТО СТОИТ НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!

Очень давно хожу вокруг вас кругами.... стыдно...писать то...
БЫЛА В ГЛУБОКОМ ЗАЖОРЕ ДНЕЙ...... ВЕРНУЛАСЬ....
Целый месяц системилась все получалось... и на тебе.... короче тапком мне по жирной ... опе....Очень на себя злюсь...
Сегодня ела
З-8,00- жареная картошка 3 ст л, кексики 2 шт, кофе с молоком, чай, кофетки 3 шт.
О-13,00-гречка с курицей из духовки, ряженка стакан, апельсин.
У-17,30- творог 150г, морковь 1 шт, чеснок, зелень,з/чай