Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 14

Рыжь писал(а):

Тань, ну ужин за 3 часа до сна это никакая не система получается! Я вот ложусь в 12,в час, это что, мне в 9 покушать можно????

ну я обощила )) кстати тоже гдето читала !! но это вроде мириманова в начале советовала типа привыкания к системе ) в книге вроде т е не сразу а медленно приучайте себя )) не я не за то чтоб за три часа до сна ) просто некоторые толко в 1900 могут ужинать ) я об этом ))