Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!
У кого отвесы -
Новенькие
==ната==
Наташ, поздравляю с юбилеем Результат супер
На завтра:
з. 9-00 сало (пару кусочков) черный хлеб (1 шт), пончик , чай
о. 13-30 рис пропаренный, рыба на гриле. помидор,
у. 17-30 курица запеченная