Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

завтр. 9.30 бутеры с маслом 1 с печеноч.паштетом, 1 с сыром, стакан морса, пару ломтиков макового рулета, шок.конфета 1-2, кофе сл/мол.
об. до 14.00 рисовая лапша в перемежку с протушенными на воде луком-1 черри-болгарыч-пару шампиньонов с соевым соусом+туда же вареной говядины подрежу.
уж.до 18.00 кабачки в духовке с творогом( 150гр минимум)-укропом-чесноком-сухими специями.

Ой, а можно я больше время писать не буду? Я ж за почти полтора месяца привыкла завсегда в одно время есть. тока в будни завтрак раньше по определению..

Asiutka
а не фиг было стесняться!!! Я правда сама за один день разобралась, сначала линейки поставила, потом в компанию на форум попросилась!

Marry Jane писал(а):

вот тут множество продуктов взвешенных на фото: http://vk.com/album-14937298_110376591

Машунь,обалдеть!!! как ты это только в недрах нета нашла!

Маш, у меня склероз, или судя по линейке ты ещё чуток сбросила?!