Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Всем привет!!!! Я впадаю в какой-то зажор
Вроде позавтракала, а через час опять тащу в рот конфеты какие-нибудь. Может завтрак маленький? Не знаю... На обед и ужин сдерживаю себя, если совсем не в моготу - зеленый час мне в помощь. Но такая тенденция меня пугает, мне прям кажется, что вот-вот заплывать начну. Какая-то беда со мной творится