Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра и доброго дня)))!!!

Я сегодня на весах увилала 66.0 - это значит -1.3 за 2 дня, но это, к сожалению, не благодаря системе, а 2ум дням с температурой 39... Да второй день совсем в меня ничего не лезло, только когда температура спала в 7 вечера, съела половину яблока, ну и оба дня обильное питье с лимоном, черносливом, малиной...

Сегодня возвращаюсь в строй))) Правда завтрак очень поздний получился...

З. 10.40 пшенная каша, 3 птички, чай с молоком
О. 14.00 Спагетти из тв.сортов и салат: капуста, огурчик, помидорчик, немного уксуса и пара ложек растительного масла, я ем его четверть, чай с молоком
У. 17.30 или творог 150 и фрукты (яблоко, апельсин, киви) или гречка и те же фрукты, готово и то и другое, посмотрю что больше захочется))), чай зел.

Линейку таки поставлю на 66)) может вес не вернется))