Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Печальная
Спрашивать разрешено конечно! Но твоя задача первым делом ВЫУЧИТЬ списки с первой стр. этой темы. Можешь даже распечатать себе! И по ним себе меню сооружать. Ну, будут возникать вопросы - спрашивай. Только желат. не спрашивать о том, что и так есть на 1 стр.