Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем приветик.

вчера принимала гостей, наготовила всякой всячины, не притронулась ни к чему, за весь вечер выпила бокал вина

я собой невероятно горжусь!!!!!!!!

сегодняшнее меню
завтрак - плов 150гр , оливье 100 гр , тортик кусочек и кофе с молоком
сегодня обедали у мамы(13-30) , она зная что я не системе, приготовила для меня отдельно, системные голубцы и паровые котлетки, съела котлетку,два голубца, помидор,огурец, зелень,редиску.
Столько всего было вкусного, но я была тверда

ужин 17-50 - криспы-3 штуки и сырная масса с укропом и чесноком 5 процентная, простокваша 300 гр +3 черносливки.

девочки , извините что мало пишу, внимательно все читаю. ваши советы очень помогают и вдохновляют

девочки-опытные вы советуете взвешиваться каждый день???просто иногда непонятно откуда берутся привесики и немного расстраиваюсь... поэтому думаю может взвешиваться хотя бы раз в неделю или еще больше, а то у меня уже зависимость от весов появилась