Лиепайская диета

Ирина спасибо конечно за совет и первую реакцию на мой пост!!!!!
но есть много нооооо
1е есть ссылка на интервью ДОКТОРА Льва Хазана,основателя сей системы,там есть все ответы на Ваши сомнения,,,он пишет что "шпроты"это наносной миф с интернета,в оригинале «немного рыбных консервов». Икра, креветки, лосось или горбуша в собственном соку, мидии и прочие продукты…
2е время между приёмом пищи -есть Краеугольный камень данной системы ,насыщение вполне допускает,спокойно выстоять во времени,это не предположение ,а личный опыт,,,,время принятия ужина очень индивидуальная и фееричная инстанция,для меня 23:00 из за позднего завершения работы,вполне из моего жизненного ритма


p.s.меняя что либо,в какой либо системе-это убить саму Идею уже рассчитанную на ПОБЕДУ!и претендовать на соавторство Врача рассчитавшего базу диеты,я лично не компетентна.
изменить и переделать можно конечно,только это уже не" Леепайская диета"от д.Хазана,поэтому и результаты сомнительны.


ДЕВЫ ПИШИТЕ ,СПРАШИВАЙТЕ,,,,мне очень интересно общение,так же буду рада СОУЧАСТИЮ